―「痛み」は体からの重要なサイン― 変形性膝関節症の膝と虫歯。一見まったく別の病気に思えますが、実はその仕組みや進行の仕方は驚くほどよく似ています。 虫歯は、食べるたびにズキズキと痛み、歯ぐきが赤く腫れてヒリヒリします。時には、食べていなくても突然強い痛みが走ることもあります。 痛みを避けるために反対側の歯で噛み続けると、今度はその歯に負担がかかり、新たなトラブルを引き起こしてしまいます。 膝も同じです。変形性膝関節症の膝は、動かすたびにズキズキと痛み、腫れや炎症を起こします。痛む膝をかばうことで体重が反対側の膝に集中し、結果として両方の膝に炎症が広がることも少なくありません。 虫歯は、放置しても自然に治ることはありません。初期であれば治療で炎症を抑えられますが、進行すれば長期間の根管治療が必要になり、場合によっては抜歯という選択に至ります。 膝も同様です。変形性膝関節症の初期段階であれば、薬物療法やリハビリなどで炎症を抑えることが可能です。しかし、適切な治療のタイミングを逃すと、最終的には手術によって関節を置き換える必要が出てくる場合もあります

熊本モンゴルプロジェクト なんと嬉しいことでしょう 事務所に在熊本のモンゴルの若い方がご家族で訪問されました 熊本大学で学ばれています。 プロジェクトへの感謝と なぜ　熊本からのプロジェクトなのか 話しながら、これからもお手伝いしてくださるとのこと 熊本在住のモンゴル人は、確か60人近く　 もっと交流ができるといいなあ いつかは 出身地阿蘇とモンゴルの高原交流もいいなあと妄想中 日本に住むモンゴルの方からも メッセージが届くように 熊本×モンゴルプロジェクト（暮らしの手仕事・ママ応援）

モンゴル東部、ドルノド県に広がるメネン草原は、風が心地よく吹き抜け、青い空に抱かれた“本物の草原”の絶景が広がる場所です。ここに立つと、自然と人の暮らしが溶け合う感覚を、五感で味わうことができます。 冬、草原は雪の白い絨毯に覆われ、澄んだ空気とそよぐ風がひんやりとした清々しさを運んできます。夏には一転、緑の大地に色とりどりの花々が咲き、馬や家畜が自由に駆け回る、生き生きとした風景が広がります。 遠くには森の影が揺れ、清らかな川や湧き水が現れ、自然の営みが人々の暮らしと深く結びついていることを教えてくれます。夜になると、満天の星が草原に映り、月明かりに照らされた大地が、静かに心をほどいてくれます。 メネン草原は、ただ美しいだけの場所ではありません。モンゴルの牧畜文化や伝統的な生活様式が、今も息づく大切な舞台です。馬の世話をし、季節に合わせて冬営地・春営地を移動する――そんな暮らしに触れる体験は、草原の“本当の姿”を教えてくれます。 ここを訪れる人は、モンゴル草原の真の暮らしと神秘的な美しさに出会い、心に残る忘れられない記憶を刻むことでしょう。

― 両親の人生を、あなたの言葉で未来へ ― 両親の人生は、待っていても本にはなりません。歴史家が訪ねてきて、記録してくれることもありません。その物語を残せるのは、ただ一人――あなたです。 両親の若い頃のこと。胸に抱いていた夢、うまくいかなかった挑戦、迷い続けた日々、そして人生で最もつらかった時期。それらを最も正確に知っているのは、ほかでもない本人たちです。 しかし、その話を「聞き」「受け止め」「残す」ことができるのは、子どもであるあなたしかいません。あなたが尋ねなければ、その記憶は少しずつ薄れ、やがて誰にも語られないまま消えていきます。 二人はどのように出会い、どんな思いで人生を始め、何のために諦めず歩み続け、子どもたちのために、何を犠牲にしてきたのか。 それを、あなたの代わりに書いてくれる人はいません。ただ、あなたが耳を傾け、その言葉を記録することができるのです。 いつか必ず、「その時に聞いて、書き残しておけばよかった」そう思う日がやってきます。 だから、先延ばしにせず、今日、尋ねてください。声がそばにあり、記憶がまだ鮮やかな今のうちに。...

冬季オリンピックの聖火が灯されました。 「ミラノ・コルティナ冬季オリンピックの開会式が6日（日本時間7日）に行われ、選手団入場行進の際、モンゴル代表チームのユニフォームが再び大きな注目を集め、強い印象を残しました。出場選手はわずか4名でしたが、民族衣装ドールのデザインを取り入れた青を基調とした装いで、ひときわ存在感を放っていました。 このカシミヤ素材で作られた衣装について、NHKの生中継に出演していたゲスト解説者で漫画家のヤマザキマリ氏は、『モンゴルはいつもサプライズと感動を与えてくれる。本当に素晴らしい』と称賛しました。 このユニフォームは、ウランバートルに本社を置くゴヨル・カシミア社が制作したもので、同社は公式インスタグラムで『このコレクションは、単なる伝統衣装と現代デザインの融合ではありません。私たちの偉大な歴史と文化遺産と深く結びついた古代モンゴルの服飾文化を、現代の世界に改めて紹介し、世界の舞台で共有することを目的としています』と説明しています。 大会開幕前からこの衣装は話題となっており、アメリカのNBCテレビも『モンゴルがまたやってく

人間は誰しも完璧ではない。失敗をしない人間など、この世に存在しない。それでも私たちは、過ちを他人に知られることを恥じ, ひた隠す傾向があります。しかし「人は誰でも失敗する権利がある」という当たり前の事実を受け入れることこそ、無用な苦しみから自分を解放する第一歩となる。 　大切なのは、失敗をどう受け止め、次にどう活かすかということだ。自らの誤りを理解し、同じ過ちを繰り返さないよう努 姿勢こそが、成功へとつながる。失敗を成功へと転じることができる人こそ、真に「強い」人である。 　また、他者に完璧な姿を見せようとする行動は、往々にしてただの“演技”に過ぎない。他者を支え合い、倒れた人に手を差し伸べ、自分を大切にする方法を分かち合う。そんな関係こそが人を成長させる。完璧ではなくても、自分自身の最良の姿を目指すことができる。 　誰しも失敗を恐れ、自分を受け入れることにためらいを感じるものだ。他者を批判する前に、まずは静かに受け止め、寄り添うこと。それが時に最大の支援となる。 　もともと人は完璧ではないからこそ、失敗する。だがそれを「人生の試練」と捉え、向き

ウランバートル市、廃棄物発電プロジェクトを2025〜2028年にかけて推進へ ウランバートル市は、廃棄物管理を新たな段階へと引き上げるため、「廃棄物焼却によるエネルギー生産プロジェクト」を2025年から2028年にかけて官民連携方式で実施する計画を発表した。 本プロジェクトは、従来の埋立処理や環境負荷の高い技術を段階的に廃止し、最新技術に基づく廃棄物処理およびエネルギー回収システムを導入することを目的としている。 事業は中国の「四川エネルギー投資・省エネ環境保全投資有限公司」との協力のもと、設計・建設・資金調達・運営・移管（DBFOM）方式で実施され、運営管理や保守業務を同社が包括的に担う予定だ。 建設予定地はウランバートル市ハン・オール区第12ホロー、モリンゴル峠の10ヘクタールの敷地で、1日あたり最大1,500トンの廃棄物を焼却し、35MWの電力を生産する計画である。この電力量は約2,333世帯の電力需要に相当する。 さらに、中央廃棄物埋立地を基盤としつつ、浸出液や汚染の監視システムを刷新するなど、環境保全対策も幅広く盛り込まれている。...

みなさん、こんにちは！ 前回記事（ https://www.mongoliawalker.com/post/2042901 ）では、モンゴル料理のうち伝統的な三大料理（と私が勝手に思っているもの）をご紹介しました。 これらの料理は、モンゴル料理屋さんならどこでも食べる事ができるのですが、今回はそのうち、新宿歌舞伎町にある「モリンホール屋」をご紹介します！ 靴を脱いで店に入ると、モンゴル遊牧民の移動式住居「ゲル」を模した内装がお出迎え。 モンゴル初体験！という方は、まずこれだけでもビックリです。 そして、前回ご紹介した三大料理をはじめとしたおいしい料理や、モンゴルでしか飲めないドリンク・お酒などを楽しむ事もできます。 が、これらは多少の差こそあれ他のモンゴル料理屋さんにも共通している事です。 では「モリンホール屋」にしかない、このお店最大の「売り」は何でしょうか？ 私が思うに、それは「人」です。 実は「モリンホール屋」が営業を始めたのは、コロナ禍真っ最中の2021年3月で、その前は「新オッと屋」という名前で、別のオーナーが経営していました。...